S'affirmer dans ses relations professionnelles : Assertivité les bases

  • Action régionale
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  •   Culture institutionnelle et efficacité personnelle

Objectifs

  • Mettre en œuvre les premières actions pour mieux s’affirmer
  • Ajuster son comportement à celui des autres avec plus d’assurance
  • Solliciter les autres positivement
  • Savoir critiquer avec justesse

 

NB : Le contexte sanitaire nous contraint à limiter le nombre de participants aux sessions de formation. Dans l’éventualité où  la formation serait proposée à distance, vous serez immédiatement contacté.e. 

Public

Toute personne pour qui il est nécessaire de savoir s’affirmer dans le cadre de leurs relations professionnelles

Programme

1/ Identifier son profil assertif en contexte professionnel

  • Comprendre son mode de fonctionnement
  • Identifier ses comportements inefficaces
  • Développer l’affirmation de soi : devenir assertif

2/ Les comportements qui perturbent : savoir y faire face

  • Désamorcer l’agressivité
  • Agir face à la passivité
  • Éviter les pièges de la manipulation

3/ Formuler une critique constructive

  • Préparer sa critique
  • S’expliquer avec la méthode DESC

4/ Dire non avec assertivité

  • Dire non lorsque c’est nécessaire
  • La bonne attitude pour dire non

 

Méthodes pédagogiques

Alternance d'exercices pratiques & théoriques

Sessions à venir 1

  •    A distance (FOAD)
  •    Formation organisée à distance
  •    14 heure(s) sur 2 jour(s)
  •   3 au 4 décembre 2020
  •   de 9H30 à 17h30
  • Clôture des inscriptions il y a 19 jours
Inscriptions closes

Sessions passées 3

Lundi 25 Mai 2020
Jeudi 11 Juin 2020
Lundi 14 Septembre 2020

Partenaires

CNRS

Informations pratiques

IFSeM Formation
7, RUE GUY MÔQUET
94800 VILLEJUIF